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Beruf/EDV
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Grundbildung
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In diesem Workshop werden wir die Bewegungsmöglichkeiten der Brustwirbelsäule erforschen und erweitern. Sie ist der Dreh- und Angelpunkt fu¨r eine bewegliche Wirbelsäule, einen entspannten Ru¨cken und einen
entspannten Nacken. Wie können die Rippen und der ganze Brustkorb beweglicher werden und damit der Wirbelsäule zur freieren Bewegungen verhelfen?
Die Bewegungslektionen "Bewusstheit durch Bewegung® der Feldenkrais-Methode®" können bei Bewegungseinschränkungen und chronischen Schmerzen helfen und zu einer grundlegendeVerbesserung der Körperhaltung sowie mehr Flexibilität & Bewegungseffizienz im Alltag beitragen.


Kosten

27,00 € * (5-6 TN), ab 7 TN 24,--€*, ab 10 TN 19,--€ *


Termin(e)

So. 24.01.2021, 15:00 - 18:30 Uhr


Kursort


Dozent/in

Datum Zeit Straße Ort
So. 24.01.2021 15:00 - 18:30 Uhr Am Aachener Tor 16 Jülich: VHS: SemR 20 - GR 2